Me llamo Eva Gianella,

soy licenciada en Sociología por la Universidad de Padua (Italia) y obtuve el título de Experta en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional en la Universidad La Salle de Madrid.

En estos años he acompañado a personas en su proceso de conocerse mejor, gestionar sus emociones y reconectarse con lo que realmente las hace sentir vivas.

Mi formación y mi experiencia en el trato directo con las personas, junto con una buena dosis de observación (y realidad), me llevó a una conclusión simple pero poderosa: no necesitamos ser “normales”, necesitamos ser auténticos.

He conocido a muchas personas brillantes que no encajan en los modelos que la sociedad considera “correctos”. Personas sensibles, creativas, intensas, curiosas o simplemente distintas… y que, precisamente por eso, tienen una riqueza interior enorme.

Mente PsicoPositiva nació para ellas —y para todos los que sienten que quieren algo más que sobrevivir al día a día—.

Aquí no hablamos de eliminar lo negativo, ni vas a encontrar grandes discursos, o frases de calendario que suenan impresionantes pero se desinflan a los dos minutos.
En su lugar, encontrarás herramientas, conciencia y práctica —porque las cosas cambian cuando se hacen, no cuando se dicen bonito.

Aquí se trata de comprendernos, entrenar la atención, fortalecer lo que ya funciona bien y aprender a convivir con lo que no tanto.

Creo profundamente que el bienestar no es cuestión de suerte ni de genética: es una práctica, una actitud, una forma de estar en el mundo.

Y sí, a veces implica reírse un poco de uno mismo y tomarse la vida menos en serio.

Si tuviera que resumir mi trabajo, diría que ayudo a las personas a despertar su mente más positiva, más consciente y más libre, para que puedan construir una vida con sentido… y con sentido del humor.

Con Mente PsicoPositiva deseo transmitir energía, confianza y herramientas concretas para ayudar a cada persona a reencontrar su equilibrio y vivir con autenticidad, alcanzando un bienestar real.