Mi chiamo Eva Gianella, sono laureata in Sociologia presso l'Università di Padova e ho conseguito il titolo di Esperta in Mindfulness, Psicologia Positiva e Gestione Emotiva presso l'Università La Salle di Madrid.

In questi anni ho accompagnato molte persone nel loro percorso di conoscenza di sé, di gestione delle emozioni e di riconnessione con ciò che le fa sentire davvero vive.

La mia formazione e l’esperienza nel contatto diretto con le persone, unite a una buona dose di osservazione (e di realtà), mi hanno portato a una conclusione semplice ma potente: non abbiamo bisogno di essere “normali”, abbiamo bisogno di essere autentici.

Ho conosciuto molte persone brillanti che non rientrano nei modelli che la società considera “giusti”. Persone sensibili, creative, intense, curiose o semplicemente diverse… e che proprio per questo possiedono una straordinaria ricchezza interiore.

Mente PsicoPositiva è nata per loro — e per tutti coloro che sentono di volere qualcosa di più che semplicemente sopravvivere alle giornate.

Qui non si parla di eliminare ciò che è negativo, né troverai grandi discorsi o frasi da calendario che suonano benissimo ma si sgonfiano dopo due minuti.
Al loro posto, troverai strumenti, consapevolezza e pratica — perché le cose cambiano quando si fanno, non quando si dicono in modo carino.

Si tratta di comprendersi, allenare l’attenzione, valorizzare ciò che già funziona e imparare a convivere con ciò che non funziona così bene.

Credo profondamente che il benessere non sia una questione di fortuna o di genetica: è una pratica, un atteggiamento, un modo di stare al mondo.

E sì, a volte significa imparare a ridere di se stessi e a prendersi un po’ meno sul serio.

Se dovessi riassumere il mio lavoro, direi che aiuto le persone a risvegliare la loro mente più positiva, più consapevole e più libera, per costruire una vita con senso… e con senso dell’umorismo.

Con Mente PsicoPositiva desidero trasmettere energia, fiducia e strumenti concreti per aiutare ogni persona a ritrovare il proprio equilibrio e a vivere con autenticità, raggiungendo un benessere reale.