Mente PsicoPositiva
Fai fiorire il tuo benessere

Psicologia Positiva + Mindfulness

Sessioni online di Psicologia Positiva e Mindfulness

+PositivaMENTE

Il programma di Mente PsicoPositiva che utilizza metodologie originali e innovative, integrando la Psicologia Positiva e la Mindfulness.

Questo programma unisce la forza trasformatrice della Psicologia Positiva con la profondità della Mindfulness, per accompagnarti verso un autentico equilibrio emotivo che ti aiuterà ad affrontare o prevenire ansia, stress, stati depressivi e a raggiungere un benessere integrale.

Attraverso sessioni guidate, esercizi pratici e momenti di consapevolezza piena, imparerai a:

  • riconoscere e valorizzare le tue risorse interne,

  • gestire con maggiore serenità le emozioni difficili,

  • allenare la gratitudine, l'ottimismo e la resilienza,

  • vivere nel "qui e ora" con una mente più chiara e un cuore più leggero.

Il mio obiettivo non è la perfezione, ma la vera felicità: quella che nasce da dentro, quando mente, corpo ed emozioni sono finalmente in armonia.

Prenota ora la tua sessione online con un solo clic!

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Scrivimi

Un messaggio può essere il primo passo.

Inizia da qui, scrivimi senza impegno, trasforma l'incertezza in chiarezza, il dubbio in fiducia. Sono pronta a esplorare i tuoi dubbi insieme.

Sono qui per ascoltarti e supportarti nel tuo percorso verso il tuo benessere mentale, verso la tua felicità.

woman wearing yellow long-sleeved dress under white clouds and blue sky during daytime

Un'esperienza che mi ha trasformato: ho trovato supporto e comprensione in un ambiente accogliente e stimolante.

Marco R.

a tablet with the words mental health matters on it
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Convivium: un'idea eccellente! Grazie ai programmi di compagnia online, mi sento meno sola e più integrata.

Laura S.

person holding piece of paper with phone a friend written text
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